Passo dello Stelvio / Stilfserjoch

Gisteren terug thuis gekomen van een weekendje Zuid-Tirol. Bedoeling was om de Stelviopas vanuit Prato te betwisten om daarna ook de aankomst van de voorlaatste Girorit te beleven. Zaterdag vanuit Santa Maria (CH) met de fiets vertrokken richting Prato (IT) om van daaruit de langste kant van de Stelviopas op te rijden. Even technisch; 2758meter hoog, 25km lang en 1842 meter klimmen. De klim begint met lichte stijgingspercentages van 5 a 7% die naar het 2e deel van de klim stijgen naar 8 a 9%. Ik deed er ongeveer 2u en 10min over om boven te komen. De ijle lucht is wel even wennen, boven kort een duizelig gevoel gekregen toen ik afstapte nochtans had ik voldoende gegeten en gedronken. Uiteindelijk ben ik zeer tevreden over mijn beklimming. Het hoogtepunt moest die dag blijkbaar nog komen, een Belg zien winnen op de cima coppi van de Giro.

Zondag de Dreilandergiro strecke B gereden, goed voor zo’n 140km en 2000 hoogtemeters. In het parcours bevinden zich 3beklimmingen, de Reschenpass, de Ofenpass en de Norbertshohe. Het verschil met strecke A die ik binnen 4 weken rij, is dat hier nog eens de beklimming van de Stelviopas vanuit Prato bijkomt. Dit komt neer op 170km en 3300 hoogtemeters. Nog enkele weken tijd dus om nog rustig op te bouwen naar hoofddoel dit jaar!

Later deze week voeg ik nog enkele foto’s en technische/grafische gegevens toe van de beklimmingen.

Mijn rit voor Kom Op Tegen Kanker zit erop!

Ziezo mijn 250 km voor kotk zitten er al op voor sommige anderen begint het pas. Hier een klein verslag van de dag.

Donderdagmorgen, de wekker gaat om 05u00 af tijd om op te staan. Juist nog even opfrissen, aankleden en booke smeren. Daarna vlug op weg naar Mechelen dat voor 4 dagen lang start en aankomst plaats is. De verplaatsing gebeurt dankzij de feestdag vlot via Gent en Brussel geraak ik in Mechelen. Parking zoeken, aankleden en richting de start op de markt in Mechelen.

Op de markt vlug mijn registratie in orde gebracht, bagage afgegeven en een koffie gedronken. Ik fiets mee met de groep van 30km/h dit is de snelste groep die als laatste vertrekt. Met mijn werkgever staan we in totaal met 5 ploegen aan de start.   Het startsein wordt om 8u15 stipt gegeven. Met een omvangrijk peloton rijden we richting Tienen waar de eerste bevoorrading is.  Hier en daar wat meegraaien en dan vlug de fiets weer op richting het park van Tervuren waar we met alle 4 de pelotons verzamelen om in één grote groep door het centrum van Brussel te rijden. De passage door Brussel met begeleiding van de wegpolitie was een leuke en unieke ervaring. Daarna komen we vlug in Wemmel waar we een middagmaal krijgen, pasta met kip of spek. We zijn nu al halfweg en er staan ons nog 2 bevoorradingen te wachten één in Gijzegem & Teralfene. Het tweede gedeelte van de rit is minder lastig dan vanmorgen de kilometers vliegen voorbij. Via Kapelle-op-den-Bos rijden we Mechelen binnen waar we onthaald worden door een massa mensen. Nog vlug even op de foto en dan vlug mijn weg vervolgen richting West Vlaanderen.

In totaal heb ik 240km afgelegd met een gemiddelde van 29,8km/h. De benen zijn licht vermoeid.

Zondag clubrit met Verada en volgende week met mijn broer richting Oostenrijk/Italië waar we de Girorenners gaan aanmoedigen en ons gaan wagen aan de fameuze Stilfserjoch/Stelviopass.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Parcours Dag 1

Morgen start van de 1000km van Kom Op Tegen Kanker!!!

Eindelijk, morgen wordt de start gegeven van kotk hemelvaart weekend. Ik sta aan de start van de 1ste van 4 ritten, elk 250km lang. De start wordt dit jaar gegeven in Mechelen. We vertrek morgenvroeg in Mechelen om 8u15 stipt met het snelste peloton (30km/h gemiddeld) en leg in totaal 250km af. De eerste rit gaat richting Brussel en terug.

Het was al van in het begin van het jaar dat ik een blogbericht poste, laat dit een nieuwe start zijn om regelmatig een blogbericht te posten.

Alvast bedankt voor de vele aanmoedigingen!

Gisteren een ritje langs de Leie gereden, goed voor zo’n 60km en vandaag de eerste clubrit. Een gedisciplineerde en leuke rit met een omvangrijke groep. Met de verre heen & weer verplaatsing kwam ik bijna aan 100km. Op die manier rond ik de maand januari af met evenveel kilometers als vorig jaar. Volgende weekend zal het waarschijnlijk ijsberen zijn, tot dan!

De kop is eraf!

Zaterdag een kort tochtje van 40km richting Zonnebeke/Passendale gemaakt en zondag trok ik samen met 25tal Team Verada Follens leden richting de wielerpiste in Gent.

Mijn Easton racewielen zijn dit weekend ook vervangen door een setje Fulcrums R3 ‘s. Hopelijk gaan deze een tijdje langer!

Op deze manier is het seizoen begonnen, nu vlug conditie op doen! Vrijdagmiddag met de MTB richting Koksijde samen met de fietsclub van Infrax.

Doelstellingen 2012 definitief!

Het nieuwe jaar is nog maar pas ingezet en hier zijn al mijn definitieve doelstellingen. Eén ding is zeker het wordt zwaarder dan vorig jaar, hopelijk blijft het even plezant!

• Dreiländer Giro Nauders **** (24/06)

• Hoogtestage Zuid – Tirol *** (24/05 – 27/05)
• Hoogtestage Barcelonette *** (09/07 – 16/07)
• Les boucles de la Semois *** (09/06)
• 8000 km op de teller *** (31/12)

• KOTK 1 x 250km ** (17/05 – 20/05)
  
• Ardennenrit Cornimont 100km ** (07/04)
• 3daagse Team Verada Follens ** (28/04 – 30/04)
• 2daagse Infrax Tour Dilbeek/Namen ** (6/09 – 7/09)

• E3 prijs harelbeke * (25/03)
• Izegemse pijl * (21/04)
• Construktpijl * (18/03)
• Megabikers Deerlijk *

Doelstellingen 2012

De doelstellingen voor volgende jaar zijn al voor een groot stuk vastgelegd. Zeker is dat ik op 24 juni deelneem aan de Drieländer Giro in Nauders, waar ik de legendarische passo dello stelvio zal betwisten. Klik hier voor meer informatie omtrent de Dreiländer Giro